誰もが苦戦する｢手の内｣完成形に近づける為に！！

こんにちは！

今回は、弓手の「手の内」について

お話したいと思います。

そもそも、

和弓は弓の右側に矢を番えるので

的の右側(前側)に矢が飛びやすい

という特徴があります。

そこで、

弓に反時計回りの力を加えることで

矢を真っ直ぐ飛ばす

というテクニックこそが

「手の内」の本質です。

実は、

手の内を習得するには10年かかる

と言われるほど難しいものです。

「え！？じゃあ大学の内に習得するのなんて無理じゃん…」

と、絶望するのはまだ早いです！

上下左右バランス良く押せている状態を

「中押し」と言います。

中押しが出来る様になると、

かなり矢所が安定してきます。

ある3つのポイントを意識するだけで、

格段に中押しの手の内に近づけるのです。

① 橈骨茎状突起（とうこつけいじょうとっき）から矢を押し出すイメージを持つ

橈骨茎状突起とは、

親指側の手首にあるくるぶしの様な所です。

よく、角見(つのみ)で押せ、と指導される事があるかと思います。

角見とは、親指の付け根辺りの事です。

確かに、角見で押す事は弓に反時計回りの回転力をつける為に必要ですが、

これを意識し過ぎると下に押してしまう可能性

があります。

なので、もう少し大きな視点から考えて

橈骨茎状突起から押し出すイメージ

を持ってみましょう！

②弓と中指〜小指の第二関節の間に

隙間を作る

これをする事で、弓を握り過ぎるのを防ぎ易くなります。

卵を握るように　という表現がある様に、

柔らかく、キュッと握る事で

弓に無駄な力を与えなくて済む様になります。

また、ベタ押し(握りに手のひらが完全についてしまう状態)になる事を防ぎ、

しっかりと角見で弓を支え易くなります。

これによって、弓に正しく力を伝えられ、

矢を真っ直ぐに飛ばし易くなります。

③自分から見て人差し指と親指が平らになる様に押す

こうすると、弓が地面に対して垂直になります。

これは、弓をバランス良く押せている証拠になります。

最後までこの形をキープ出来れば、

押しのバランスが良いまま離すことが出来ます。

以上の3つのポイントで、

これは初めて聞いた！

というものがあったら、

今すぐに試してみてください。

そこで得た感覚は、あなたに合う手の内を見つけるヒントになってくれます。

今回も最後まで読んでいただき

ありがとうございました！