「胴造り」を安定させたいあなたへ

こんにちは！

弓道に於いて、「胴造り」は

射を安定させるために非常に大切です。

胴造りには5つの種類があるとされています。

反る胴（そるどう）：上半身が後方へ反るもの

屈む胴（かがむどう）：上半身が前にかがむもの

懸る胴（かかるどう）：体が的の方に傾くもの

退く胴（のくどう）：体が右に傾くもの

中胴（ちゅうどう）：中立で体の重心の最も安定したもの

さて、この中で正しいとされる胴造りは

中胴であるのですが、

「引いていくうちに重心がブレてしまう…」

なんてこと、ありませんか？

これからお伝えする二点を意識するだけで

重心がブレにくくなり、胴造りが安定します。

まず、正しい重心の位置は、

母指球(ぼしきゅう)の辺りです。

足の、親指の付け根のことですね。

ここに、体重を乗せてください。

次に、物見です。

物見は、的を見るだけの動作ではありません。

しっかりと物見を入れると、

首筋が伸びる感覚があると思います。

また、ここで顔が照らない(弓から顔が遠くならない)様に気を付けてください。

あなたの

今までの胴造りを振り返ってみて

以上の二点を意識していなかったなら

今すぐに

「母指球に体重を乗せる」

「物見で首筋を伸ばす」

という点を意識しましょう！

今回も最後まで読んでいただき

ありがとうございました！